知っておきたいニキビ対策法

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このごろ、重曹を使ってニキビケアができると

このごろ、重曹を使ってニキビケアができるという話をよくききます。弱アルカリ性の重曹が油分を分解する効力を発揮し、顔用せっけんに重曹を混ぜたもので洗顔を行うこと、そして顔用せっけんをしっかり泡立て、肌にはじかに手を触れさせずに、あくまで泡で洗顔すれば、毛穴の汚れや角質の除去が出来、ニキビ治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）に効果的にはたらくと期待されているのです。ただ、研磨効果のある重曹が含まれた顔用せっけんだと肌トラブルを起こす畏れもあるため、試してみる際には、十分に気を付けてちょうだい。一般的にニキビは繰り返しできやすいお肌のトラブルです。改善したからといってバランスの悪い食生活や不摂生を繰り返していると、またすぐに再発します。ニキビが再発しないよう防止するためには、お肌をキレイに保つようにし、不摂生な食生活をせず、睡眠をきちんと取る事が大切なこととなります。悪化したニキビとなると、芯を持ったように固い状態になって、触ると痛いといった症状が見られます。ニキビが出来た場合、ついその箇所を確かめようと触りたくなってしまいますが、触ってしまうとさらに雑菌が入って症状が長引いてしまうかも知れないので、お手入れとしてニキビ対策用のクリームを塗るなどして、清潔な状態を保つようにしましょう。にきびで悩んでいるからといって顔ばかり洗い過ぎると、必要な油脂をも洗い落としてしまい、かえってニキビの要因となってしまいます。どんなに多く洗っても顔を洗うのは一日に二回までにしましょう。大切なのは洗顔後にはすぐ保湿をすることです。ニキビは潰しても問題ないのでしょうか。実は、ニキビは潰してしまっても良い状態のものと潰してはいけないものとがあります。潰しても大丈夫なニキビの状態とは、肌の炎症が落ち着いてきて、ニキビの内に溜まった膿が白く盛り上がってきた状態のものです。このニキビの状態とは、膿が外へ出ようとしており芯も出来はじめている状態なのですから、針や専用器具を使用すれば、潰してしまっても良いでしょう。ヨーグルトがニキビには良くないと言われていてていたり、その逆に良いと言われていてたりしていますが、こういったような情報の真偽は明らかではございません。一つの食品だけにこだわるのではなく、常日頃からバランスのとれた食事を努めるようにすれば、ニキビの防止につながると思っています。ニキビができる理由のひとつに、お肌の乾燥があります。肌の余分な油脂のせいじゃないの？と驚いている人も多いかも知れません。当然、余分な油脂による毛穴の詰まりも要因のひとつなのはミスありませんが、そう思って逆に油脂を落としすぎてしまうと、今回は肌が乾燥しすぎて、それがニキビができる持ととなってしまします。母親はニキビが多くて、私も中学からニキビのことで悩まされ、大人になった現状でも、よくニキビができてしまうので、顔のケアは意識してやっています。そして、三歳になる娘も早くも鼻の周りの毛穴に角質がつまりはじめています。残念なことに絶対にニキビのできやすい肌になりそうです。遺伝は恐ろしいなと思いました。徹夜を何日もしたらニキビでぶつぶつになりました。私はよくニキビができる体質なので、少し肌に負担を掛けただけでもブツブツ顔になるのです。どんなに忙しかろうとも、できる限り早く寝て十分に休むように努めています。睡眠時間足りなくなることがニキビを作り出す要因だと思います。肌にできたニキビを無理やり潰すと、そこから膿が出ます。さらにギュッと潰すと中から芯が出てきます。これがニキビの元となるのですが、潰して芯を出してしまうことは御勧めできる方法ではございません。無理に潰す所以ですから、また一段と炎症は広がることとなります。ニキビ跡が残ってしまうことも多くあるので薬をつけて気長に治していきましょう。
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